武媛副主任医师

江西中医药大学附属医院  口腔科

硒对人体健康的重要作用是什么?

病情描述:

硒对人体健康的重要作用是什么?

医生回答:

硒是人体必需的微量矿物质之一,对人体健康具有重要作用。它参与多种酶的活性中心,对抗氧化应激、保护细胞膜、维持甲状腺功能和免疫功能等方面发挥关键作用。硒还有助于预防某些癌症和心血管疾病,以及减缓衰老过程。然而,硒的摄入需要适量,过量摄入可能导致硒中毒,而摄入不足则可能增加某些疾病的风险。因此,保持适宜的硒摄入水平对人体健康至关重要。

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