陈志雄主治医师

南昌大学第二附属医院  医疗美容科

如何正确护理与保养头发?

病情描述:

如何正确护理与保养头发?

医生回答:

正确护理与保养头发应遵循以下原则:首先,保持头皮清洁,根据个人发质和环境因素,选择适合的洗发产品,定期清洁头发及头皮。其次,避免使用高温吹风机、烫发、染发等可能损伤头发的操作。再次,保持良好的饮食习惯,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,以促进头发健康生长。最后,适当进行头皮按摩,促进血液循环,有助于头发生长。避免紧张压力,保持良好的作息习惯,以减少脱发和头发损伤的风险。

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