胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

苹果是热性还是凉性

病情描述:

苹果是热性还是凉性

医生回答:

苹果在中医理论中被归类为性平偏凉的食物。它含有丰富的水分和多种维生素,对于清热解渴、生津止渴具有一定的作用。苹果中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动,对缓解便秘有一定的帮助。此外,苹果还含有抗氧化成分,有助于清除体内自由基,维护身体健康。因此,苹果适合大多数人群食用,尤其是热性体质或上火症状的人群。然而,对于脾胃虚寒的人群,过量食用苹果可能会导致腹泻等不适症状,应适量食用。

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