刘洋副主任医师

南昌大学第二附属医院  儿科

宝宝吃桂鱼还是鲈鱼好

病情描述:

宝宝吃桂鱼还是鲈鱼好

医生回答:

对于宝宝而言,选择桂鱼或鲈鱼作为食物时,应考虑其营养价值和宝宝的年龄。桂鱼含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及微量元素,有助于宝宝的大脑发育和视力保护。鲈鱼则含有较高的蛋白质和必需氨基酸,易于消化吸收,适合消化系统尚未完全发育的宝宝。建议根据宝宝的年龄和个体差异,适量交替食用桂鱼和鲈鱼,以确保营养均衡。同时,应确保鱼肉煮熟,避免生食,以减少食物中毒和寄生虫感染的风险。

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