胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

高血脂患者能否食用瓜子

病情描述:

高血脂患者能否食用瓜子

医生回答:

高血脂患者可以适量食用瓜子,但需注意控制摄入量。瓜子富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等营养成分,对心血管健康有一定益处。然而,瓜子热量较高,过量食用可能导致能量摄入过多,不利于血脂控制。因此,建议高血脂患者将瓜子作为健康零食适量食用,同时注意整体饮食平衡,避免高脂、高糖食物,以维持血脂水平稳定。

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