胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

土蜂蜜有哪些健康功效?

病情描述:

土蜂蜜有哪些健康功效?

医生回答:

土蜂蜜作为一种天然食品,具有多种健康功效。它含有丰富的天然酶、矿物质、维生素和抗氧化剂,有助于增强免疫力,促进消化,改善肠道健康。土蜂蜜还具有抗炎作用,可以减轻喉咙痛和咳嗽等症状。此外,它含有的天然糖分可以提供能量,帮助恢复体力。土蜂蜜还有助于改善睡眠质量,对于缓解压力和焦虑也有一定的效果。长期适量食用土蜂蜜,可以为人体提供多种必需的营养素,促进健康。

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