胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

吃生姜有哪些健康益处和风险?

病情描述:

吃生姜有哪些健康益处和风险?

医生回答:

生姜作为一种常见的调味品和草药,具有多种健康益处。它含有姜辣素等活性成分,能够促进血液循环,缓解肌肉疼痛和关节炎症状,同时具有抗炎和抗氧化作用。生姜还有助于消化,可以缓解恶心和呕吐,尤其是在妊娠期。此外,生姜被认为可以增强免疫系统,对抗感冒和流感。然而,生姜也存在潜在风险,如可能引起胃部不适,特别是对于胃溃疡患者。对于某些人,生姜可能引起过敏反应。因此,尽管生姜有许多健康益处,但应适量食用,并在出现不适时咨询医生。

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