贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

哪些食物过量摄入易导致放屁

病情描述:

哪些食物过量摄入易导致放屁

医生回答:

过量摄入某些食物可能导致肠道气体增多,从而引起放屁。这些食物主要包括富含可溶性纤维的食物,如豆类、洋葱、卷心菜、花椰菜等,它们在肠道中发酵产生气体。此外,乳糖不耐受者摄入乳制品也可能导致放屁。高淀粉食物如土豆、玉米等,以及碳酸饮料和口香糖等也可能导致肠道气体增多。建议适量摄入这些食物,并注意个人饮食习惯,以减少放屁的频率。

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