胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

过度自慰能否恢复?

病情描述:

过度自慰能否恢复?

医生回答:

过度自慰可能导致身体和心理上的一系列问题,包括性功能障碍、精神焦虑和抑郁等。然而,通过适当的方法和时间,大多数情况下是可以恢复的。首先,需要认识到过度自慰的问题,并有意识地减少频率。其次,可以通过增加身体锻炼、改善饮食和睡眠质量来提高身体素质。此外,寻求心理咨询或加入支持小组也有助于解决心理问题。最后,保持积极的生活态度和健康的社交活动,有助于恢复正常的性功能和心理健康。

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