胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

木瓜营养价值及适宜人群?

病情描述:

木瓜营养价值及适宜人群?

医生回答:

木瓜是一种营养价值丰富的水果,含有丰富的维生素C、维生素A、钾、钙、磷等矿物质以及抗氧化物质。它有助于增强免疫力、促进消化、改善视力和皮肤健康。木瓜中的木瓜蛋白酶还有助于肉类食物的消化。适宜人群包括需要增强免疫力的人群、消化不良者、视力不佳者以及希望改善皮肤状况的人群。然而,木瓜性质偏寒,因此体质虚寒、脾胃虚弱的人群应适量食用。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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