耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

怀孕前3个月注意事项有哪些

病情描述:

怀孕前3个月注意事项有哪些

医生回答:

在怀孕前三个月,孕妇应特别注意以下几点:首先,保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度劳累,保证充足的休息和睡眠。其次,均衡饮食,增加富含叶酸、铁、钙等营养素的食物摄入,以促进胎儿健康发育。同时,避免接触有害物质,如烟草、酒精和某些化学物品。此外,孕妇应避免剧烈运动,进行适度的锻炼,如散步、瑜伽等。最后,定期产检,及时了解胎儿发育情况,遵循医生建议,确保母婴健康。

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