王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

鲜香菇的热量是多少

病情描述:

鲜香菇的热量是多少

医生回答:

鲜香菇作为一种低热量、高营养价值的食材,每100克鲜香菇的热量大约为26千卡。这种热量水平相对较低,适合作为减肥或控制体重饮食计划的一部分。鲜香菇含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,有助于维持健康的消化系统功能,并为身体提供必需的营养素。因此,鲜香菇不仅可以作为低热量食品,还可以作为一种营养丰富的健康食品,适合各种饮食需求。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

医院列表

微信扫一扫