王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

蛋白质粉功效与注意事项有哪些

病情描述:

蛋白质粉功效与注意事项有哪些

医生回答:

蛋白质粉是一种营养补充剂,主要功效在于为人体提供必需氨基酸,促进肌肉生长与修复,增强免疫力,对于运动员、老年人、素食者等特殊人群具有积极作用。使用时需注意:蛋白质粉并非适合所有人,肾脏功能不全者需慎用;过量摄入可能导致肾脏负担加重,影响健康;建议按照产品说明或专业营养师指导使用,避免与酸性饮料同时服用,以免影响蛋白质吸收。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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