王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

榴莲的功效作用禁忌食用方法是什么

病情描述:

榴莲的功效作用禁忌食用方法是什么

医生回答:

榴莲被誉为“水果之王”,其营养价值丰富,含有多种维生素、矿物质和氨基酸。榴莲具有增强免疫力、改善消化、缓解痛经、抗氧化等功效。然而,榴莲热量较高,糖尿病患者及肥胖人群应谨慎食用。此外,榴莲性热,易上火,体质燥热者不宜多食。食用榴莲时,建议搭配山竹等凉性水果以平衡。榴莲不宜与酒精同食,以免引起不适。适量食用榴莲,可发挥其营养价值,但过量则可能引发不良反应。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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