王成阳副主任医师

安徽医科大学第一附属医院  中医科

脾胃虚寒怎么调理?

病情描述:

脾胃虚寒怎么调理?

医生回答:

脾胃虚寒的调理应注重饮食调养和生活方式的改善。饮食上应选择温补性质的食物,如生姜、大枣、羊肉等,避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。同时,建议定时定量进食,避免过饥过饱,以减轻脾胃负担。生活中应保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,以助于脾胃功能的恢复。此外,适当的运动如散步、太极等有助于促进气血运行,改善脾胃虚寒症状。在必要时,可在医生指导下采用中药调理,但需遵循医嘱,不可自行用药。

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