黄琳玲副主任医师

江西省妇幼保健院  妇科

例假期间不宜吃哪些水果?

病情描述:

例假期间不宜吃哪些水果?

医生回答:

在月经期间,女性应避免食用性质偏寒或具有收敛作用的水果。例如,西瓜、梨、香蕉、柿子等寒性水果可能会影响血液循环,加重痛经症状。此外,芒果、草莓等具有收敛作用的水果也可能不利于经血的排出。建议在月经期间选择性质温和或温性的水果,如苹果、红枣、桂圆等,这些水果有助于补充营养,调节身体状态。

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