耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

月子里可以吃鸡蛋吗?

病情描述:

月子里可以吃鸡蛋吗?

医生回答:

月子期间,即产后恢复期,女性可以适量食用鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,有助于产妇身体恢复和乳汁分泌。然而,应避免过量摄入,以免增加肾脏负担。建议每天摄入1-2个鸡蛋,同时保证饮食多样化,包括新鲜蔬菜、水果和全谷物等,以确保营养均衡。如有任何不适或疑问,应及时咨询专业医生。

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