王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

金桔干有哪些功效与作用

病情描述:

金桔干有哪些功效与作用

医生回答:

金桔干,即晒干后的金桔,具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C和类黄酮,有助于增强免疫力,预防感冒。金桔干还具有抗氧化作用,能够清除自由基,保护细胞免受损伤。此外,金桔干中的果胶和纤维素有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。金桔干还具有抗炎和镇咳作用,对于缓解咳嗽和喉咙痛有一定的帮助。适量食用金桔干,可以为人体提供多种营养素,促进健康。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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