王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

方便面食用会导致体重增加吗?

病情描述:

方便面食用会导致体重增加吗?

医生回答:

方便面作为一种高热量、高脂肪、高盐分的食品,长期食用容易导致能量摄入过剩,从而增加体重。方便面中的油脂和添加剂也会影响身体的正常代谢,进一步促进体重增加。此外,方便面缺乏足够的膳食纤维和营养素,长期食用可能导致营养不良,影响健康。因此,建议适量食用方便面,并结合均衡的饮食结构,以维持健康的体重。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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