王雯副主任医师

河南省人民医院  营养科

喝红茶会上火吗

病情描述:

喝红茶会上火吗

医生回答:

红茶属于全发酵茶,其性质温和,一般不会导致上火。然而,个体差异较大,部分人群可能因体质原因或饮用过量而出现上火症状。建议适量饮用红茶,避免空腹或睡前饮用,以免影响消化或睡眠质量。若出现上火症状,应减少红茶摄入量,同时增加水分摄入,多吃新鲜蔬果,保持饮食平衡。如症状持续,建议咨询专业医生。科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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