贺柯庆副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

燕麦是否养胃

病情描述:

燕麦是否养胃

医生回答:

燕麦作为一种全谷物食品,富含膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分,对胃肠道健康具有积极影响。适量摄入燕麦能够促进肠道蠕动,有助于改善便秘症状,同时其低糖指数特性有助于维持血糖稳定。然而,燕麦并非适合所有人群,如胃溃疡患者可能需要避免高纤维食物以减少胃肠道刺激。因此,燕麦是否养胃需根据个体情况而定,建议在医生指导下合理摄入。

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