耿敬华副主任医师

濮阳惠民医院  妇产科

凯格尔运动能否有效缩阴

病情描述:

凯格尔运动能否有效缩阴

医生回答:

凯格尔运动是一种针对盆底肌肉的锻炼方法,通过有意识地收缩和放松盆底肌肉,可以增强肌肉力量和耐力,从而对改善盆底功能和阴道松弛状况具有一定的积极作用。长期坚持凯格尔运动,有助于提高性生活质量,预防和改善尿失禁等问题。然而,凯格尔运动的效果因人而异,需要个体根据自身情况,结合专业指导进行科学合理的锻炼。

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