胡著云副主任医师

江西中医药大学附属医院  泌尿外科

如何快速控制尿意

病情描述:

如何快速控制尿意

医生回答:

控制尿意的快速方法包括分散注意力,尝试进行深呼吸,缓慢地从1数到10,以及通过收紧盆底肌肉来抑制尿意。这些技巧可以帮助减轻尿急感,但它们的效果因人而异,可能需要一些实践才能掌握。如果尿意是由于膀胱过度活跃或其他健康问题引起的,建议咨询医生以获得适当的治疗建议。

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