翟天一副主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

长期做噩梦需要看心理医生吗

病情描述:

长期做噩梦需要看心理医生吗

医生回答:

长期做噩梦不需要看心理医生,经常做噩梦,可能是因为睡眠环境不良导致的,也不排除是因为睡觉姿势不良导致的,如果在睡前经常看一些刺激性的小说或者是电影以及游戏,也会引起在睡觉的时候出现做噩梦的症状,这是属于正常的生理现象,通常不需要特殊的处理,通过调整睡觉环境,有助于改善。

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