黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

睡眠质量差易醒是什么原因

病情描述:

睡眠质量差易醒是什么原因

医生回答:

睡眠质量差易醒可能环境因素所引起,如果居住的环境噪音比较大,很可能会对睡眠的质量造成一定的影响,可能会导致患者产生睡眠质量下降。会导致大脑组织不能得到充分的休息,应该及时调整睡眠环境,要避免睡眠的环境过度吵闹,避免居住的环境温度异常,要积极的调整睡眠的质量。

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