吴俊主任医师

北京中医药大学东直门医院  中医科

睡眠不好吃什么药

病情描述:

睡眠不好吃什么药

医生回答:

睡眠不好首先要保证规律的作息和时间,睡觉之前不要吃得太饱,也不要空腹,以免刺激胃部不适而影响睡眠,请不要喝咖啡,浓茶烈酒等,以免刺激神经。再然后可以在医生的指导下口服一些中成药物进行调理,例如甜梦口服液、枣仁安神胶囊等。如果症状持续加重,建议及时就医。

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