陈章强主任医师

江西省人民医院  心血管内科

失眠了多年了怎么解决

病情描述:

失眠了多年了怎么解决

医生回答:

失眠了多年了可能是由于不良的生活习惯导致的,如果患者经常熬夜,有可能会导致交感神经紊乱,容易出现失眠的情况,可以在睡前通过听音乐、适当运动、喝牛奶等方式,减轻神经压力,转移注意力,失眠的情况。失眠了多年了也有可能是气血亏虚导致的,患者可以在医生的指导下使用安神补脑液、谷维素片等药物治疗。

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