出汗多一部分是由于气虚不能固摄，常伴有乏困无力、少气懒言，可以用玉屏风散调理；另一部分是由于阴虚火旺，常伴有手脚心发热、容易失眠，可以用知柏地黄丸调理。我们把出汗多的原因在中医来说，一般归结为两大类，一是气虚不能固摄引起来的，另外一个就是阴虚火旺引起来的，气虚不能固摄多是因为肺气不足引起来，胃表不固，然后不能敛汗引起来全身出汗比较多，所以它一般表现为自汗，自汗就是白天出汗多，晚上睡着了倒不一定出很多的汗，还伴随的有乏困无力、少气懒言，还有不想说话，还有容易咳嗽之类的情况，这种情况下最常用的中医的经典，名方就是玉屏风散，具有敛汗的作用，另外一大部分就是阴虚火旺引起来的，这个是年轻人一般是身体平时看着还比较好的人比较多见，这种情况下大部分是盗汗比较多一点，自汗也会有，吃饭比较多的时候，吃饭热的时候它很快就会出汗了，像这种情况伴随的症状，还有手脚心发热，心烦，容易失眠等等这一类的心阴虚火旺的一些表现，所以说这一类的病人平时就要注意，尽量不要吃太热性的东西，不要吃辛辣刺激的东西，比如说不要吃辣椒，不要喝酒，吃羊肉这一类比较热性的食物，在调理的时候可以用知柏地黄丸，经典的中医古方来进行调理。
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