牙齿美白方法常见的有：
1.家庭式美白，采用家用的美白剂或家用的美白装置佩戴牙齿美白，其效果比较慢但比较安全，适合在家长期使用；
2.医疗美白，到医疗机构做美白操作，比如冷光美白、激光美白等，其效果比较快也比较明显，但要到医疗机构借助设备仪器和专业的人员辅助完成，而且此方法持久性并不好，食用有色素的食物或吸烟等效果会打折扣；
3.部分病人会选择采用牙齿陶瓷贴片进行永久性牙齿美白。但牙齿美白之前建议要认真刷牙、少抽烟、少喝浓茶，减少色素对牙齿的影响，喷砂或抛光去掉外源性色素，再去进行医疗性美白。
北京大学口腔医院
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