什么姿势宫口开的快

孕妇在快要生宝宝的时候有一个比较重要的步骤，那就是开宫口，宫口开的越快，那么孕妇生孩子才会越顺利，这样才能够避免孕妇在生产的时候出现严重的疼痛。在即将临产的时候，孕妇可以通过一些方法能够让宫口开的快一点。包括爬楼梯，也包括采用一些比较好的姿势。来了解一下什么姿势宫口开的快。

什么姿势宫口开的快

1、跪姿

首先，跪姿有利于宫口开，可以在地上放一个坐垫或者枕头，然后孕妈妈贵在上面，然后俯卧在附近的同一平面上，高度需要根据个人身高和舒适度进行调节，不过这个姿势比较适合临产早期，孕妇镇痛感不是很明显的情况。

2、拥抱姿势

其次，孕妇也可以采取拥抱姿势，如果孕妇感觉到宫缩疼痛时，孕妇可以站着依靠在丈夫的身上，与丈夫保持拥抱姿势，而孕妈妈一定要保持放松状态，而丈夫也应该轻轻的按摩孕妇的腰部，这样可以缓解妈妈的不适。

3、向前跪着

最后，怀孕女性也可以身体向前跪着，先把两腿分开跪在床上，这时孕妈妈要让自己的身体尽可能放松，跪着的前面放一些棉被或者枕头，身体的一半都爬在上面，背部尽量保持平直，孕妈妈会感觉到胎儿重力增加，宫缩力也会增强。