怀孕几个月孕期反应会消失

由于每个女性朋友的体质不一样，早孕反应的时间也会有所不同。如有的人早孕反应是从四五周开始出现，大部分人是从六周左右开始表现得比较强烈一点。到十周左右达到高峰，一般要到三个月左右，也就是十二周左右。孕吐症状一般在怀孕后三个月就会自动消失。

缓解早孕反应的方法

1、要保持好的心情

放松自己的心情，妊娠反应并不是大的疾病，要解除自己的心理负担，丈夫要多加的关系女性，做到体贴，消除孕妇的心理顾虑，有很多的孕妇不能吃饭，就会担心自己的胎儿出现大的问题，所以内心比较着急，其实很多的时候，胎儿并不会受到影响，因为他们可以从母体积攒的脂肪中获取营养，所以平时可以转移自己的注意力，多散散心。

2、饮食方面护理

饮食方面最好做到种类多，让女性有食欲，即使有些难受，至少可以吃一些东西，为了减少呕吐的次数，平时一次性吃的食物不能太多，避免导致胃部不适，少吃多餐，清淡为主，可以吃一些瓜子缓解，但是不能多吃，平时不能吃凉的食物，但是可以吃一些凉拌的黄瓜调味，增强食欲，但是不能吃的太多。

3、适当活动，保持充足睡眠

女性不要长时间的躺在床上，即使每天呕吐的厉害，也不要整日的卧床，为了减少难受程度，可以少活动，但是也不能不运动，适当的运动有助于增强食欲，避免导致恶性循环的出现，可以做一些孕妇瑜伽和体操，改善自己的情绪，也可以补充一些维生素，多注意患者的营养，保证睡眠的时间和质量，避免影响到生活。