一直拉肚子怎么缓解

李小平 主任医师
消化内科 江西省人民医院

在生活中,出现一直拉肚子主要是肠胃疾病引起的,需要减轻肠胃的压力,而且腹泻会导致大量的电解质流失,需要补充电解质,所以一直拉肚子的时候,要节食,然后服用奥美拉唑进行缓解,饮用少量淡盐水或者石榴皮茶来缓解症状,最后多休息以及揉肚子来缓解腹泻引起的疼痛症状。

1.石榴皮泡茶

把石榴掰开,去掉里面的石榴子,只要石榴皮,之后用开水泡30分钟之后服用,对腹泻腹痛有很好的疗效。

2.多喝水

腹泻病人由于大量的排便,导致身体严重缺水和电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。

3.节食

腹泻了一定要节食,特别是消化不良性腹泻,节食可以减少胃肠压力,起到缓解腹泻的作用。

4.揉肚子

腹泻伴有腹痛,恶性呕吐等症,可以双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。

5.补充电解质

马上喝一点含有氯化钠、氯化钾和葡萄糖、枸橼酸钠的补液盐之类的东西,能够迅速补偿体内因腹泻丢失的电解质。

6.喝姜汤,吃大蒜

姜汤能够驱寒止痛,大蒜有抗菌消炎作用,两者能迅速治疗腹泻。

7.奥美拉唑

胃肠炎、胃溃疡等胃肠道疾病,从而引起的拉肚子现象。则可以遵医嘱使用奥美拉唑等药物进行治疗。并且平时需要做好腹部的保暖措施,多休息,饮食保持清淡。以流质饮食为主。按照少量多次的频率进食,避免进食一些油腻刺激的食物。

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