藏红花泡水喝的正确方法是取5根到6根的藏红花，用清水冲洗干净，放入水杯中加入适量的温水或者凉水浸泡大概5分钟的时间，能将藏红花里面的色素溶出来，然后再使用温开水冲泡藏红花，通常情况下5分钟的时间可以饮用，这样操作之后，藏红花泡出来的水是金黄色，色泽比较好，而且有一种特殊的香气，口感较佳。
藏红花作为中药材，味甘、性平，入心、肝经，具有丰富的药用价值，比如能够达到活血化瘀，散郁开结的功效，可以用于治疗女性闭经或者产后淤血腹痛，也可以用于治疗跌打损伤引起的淤青，肿胀，疼痛问题，还可以用于治疗忧思郁结、胸膈痞闷等问题，对于治疗咳血便血吐血等问题也有一定的效果，作为中药材使用调理身体时，需要在医生的指导下进行。
藏红花能够达到一定的预防疾病，但是当自身出现疾病之后，单独使用藏红花的效果并不是特别的明显，需要在医生的指导下和其他的中成药物配伍，达到调理身体的目的，在调理的期间，可以通过运动的方式增强自身的体质。
