胡茂荣主任医师

南昌大学第一附属医院  精神科

什么是应激反应

应激反应是指机体在内、外环境因素及社会心理因素作用下出现的全身性非特异性适应反应。

应激反应可以分为生理和心理应激反应两种类型。生理应激反应涉及免疫、内分泌以及神经系统,当应激源作用于人体时,可导致机体各脏器、系统功能受到广泛影响,如胰岛素分泌增加、心率加快、血压增高、呼吸加速等。如果是严重且持久的应激,可能会导致生理功能紊乱,甚至引发病理性改变。

心理应激反应则包括认知、情绪和行为三个方面的反应。认知反应可能表现为自知力下降、思维混乱等;情绪反应可能包括焦虑、抑郁、愤怒以及恐惧等;行为反应则可能是积极地研究问题、采取远离应激源等防御行为,或是表现出顺从、讨好等反应,以维护自身安全和保存实力。

总的来说,应激反应的意义在于提高机体应对各种应激原的能力,但强烈而持久的应激反应可能会对机体产生不良影响。

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