孩子长高有睡眠时间增加、腿部抽筋、食欲增加、体重增加、手脚变大等症状,每个人情况不同,具体症状也会有所差异。
1、睡眠时间增加
孩子在长高阶段,睡眠时间会明显增加,也有可能会出现经常犯困属于正常生理现象,不需要过多担心,养成良好睡眠习惯。
2、腿部抽筋
身高在增长阶段,可能会导致体内钙物质流失,引起腿部抽筋,需要适当补钙,比如碳酸钙片、枸橼酸钙片、乳酸钙片等,遵医嘱用药。
3、食欲增加
食欲会明显增加,比如吃比较多,而且比较容易饿。
4、体重增加
体重会有轻微变化,比如体重增长,从外观上看起来身体比较强壮。
5、手脚变大
手和脚也会变大,由于关节在生长导致的。
需要注意饮食多样化,适当增加户外活动,可以通过打羽毛球、打乒乓球等运动的做锻炼都有助于长高。