早晨醒的太早有可能是环境因素、精神因素、贫血、神经衰弱、高血压等原因引起,可以根据原因治疗。
1、环境因素
可能是居住环境过于嘈杂,导致会出现睡眠质量下降,还可能会引起醒的偏早症状。可以通过保持居住环境安静的方式改善。
2、精神因素
一般是精神长期处在紧绷的状态中引起,会导致睡眠质量较差,还可能会引起早上醒的时间较短。可以通过深呼吸或是听舒缓音乐的方式缓解。
3、贫血
通常是铁元素食物不足引起,容易导致体内的血红蛋白合成减少,会出现头晕,还可能会影响到睡眠质量,可以引起睡眠时间缩短。可以在医生指导下使用富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁颗粒、硫酸亚铁糖浆等药物治疗。
4、神经衰弱
可能是环境因素或是年龄增长等原因会导致神经功能减退,可能会引起反复性头痛,也可能会导致睡眠质量异常。可以在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、维生素B6片等药物治疗。
5、高血压
一般是不健康饮食或是遗传引起容易导致血压偏高于正常,可能会引起颅内压升高,还可能会导致患者出现睡眠质量下降。可以遵医嘱使用厄贝沙坦片、复方利血平片、硝苯地平片等药物治疗。
治疗期间患者要定期到医院检查身体,避免长时间熬夜。