苗阳主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

营养心肌的最好的食物有哪些

营养心肌一般不存在最好的食物这一说,可以适当的吃一些三文鱼、胡萝卜、黄瓜、火龙果、猕猴桃等食物,但是需要控制好摄入量。

1、三文鱼

这属于一种肉类食物,当中含有丰富的不饱和脂肪酸和矿物质,能够预防心脏疾病,同时还能够达到营养心肌的效果。

2、胡萝卜

当中的营养价值比较高,能够及时满足身体所需要的营养,还能够维持心肌的功能。

3、黄瓜

这属于一种蔬菜,能够满足营养物质的需求,对心肌功能的提高也能够起到帮助。

4、火龙果

当中含有丰富的膳食纤维和维生素,同时还包括一些矿物质,能够达到营养心肌的效果。

5、猕猴桃

当中含有维生素和矿物质,可以预防心肌功能受损,也能够预防心脏疾病。

如果自身患有严重的心肌病,需要及时到医院做相关的检查,不能单纯通过饮食调理。

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