刘兰兰主任医师

南昌大学第一附属医院  儿科

幼儿园体能锻炼对孩子的好处有哪些

幼儿园体能锻炼对孩子的好处有提高免疫力、增加食欲、增长身高、促进脑发育、增强心肺功能等,对身体有一定的好处。

1、提高免疫力

通过运动可以促进体内血液循环,还可以增加免疫细胞的生长。

2、增加食欲

可以促进食物消化和吸收,同时也可以起到开胃的效果。

3、增长身高

通过体能训练可以促进骨骼的生长,也可以促进身高增加。

4、促进脑发育

通过体能训练可以刺激大脑皮质层的活跃度,所以能促进大脑发育。

5、增强心肺功能

可以增加身体的氧气供应,能改善体内血液循环。

在做体能锻炼的时候,需要做好孩子的保护工作,避免受到伤害。

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