苗阳主任医师

中国中医科学院西苑医院  中医科

吃雪糕有什么好处和坏处

吃雪糕能够起到解暑的好处,但是会产生一定的坏处,会影响胃肠道健康,并且会出现肥胖。

1、好处

雪糕是常见的一种食物,在炎热的夏季适当的吃点雪糕,能够起到降暑的功效,并且可以让人感觉特别舒适。

2、坏处

雪糕属于寒凉食品,一次性吃的太多,很可能会对胃肠带来一定的刺激,会导致部分人群出现急性胃肠炎,里面的糖分含量较高,有可能还会导致部分人群血糖产生明显升高,会出现肥胖症状。

应该控制好雪糕食用量,要避免过多吃雪糕。

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