黄鹏主任医师

广州医科大学附属脑科医院  精神科

精神崩溃能恢复吗

精神崩溃多数是可以恢复的,平时要保持心情愉悦。

精神崩溃多数是由于精神压力过大引起的,一般可以多参加户外活动,多听音乐,找朋友聊天,有助于得到缓解,通常是不需要治疗的。但如果病情比较严重,可能会出现情绪低落或者意识模糊以及大喊大叫,甚至还会出现自残和自杀的情况,通常需要到正规的医院神经科进行就诊,有助于达到完全治愈的效果。

在日常生活中要避免长时间处于封闭的环境中,以免导致情绪过度压抑,多和别人交流沟通。

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