心理原因导致性功能障碍可以通过心理调节、运动、口服药物等方法来改善,有助于性功能的提升。
1、心理调节
可能是心理过于紧张,或者事先没有做沟通引起的性功能障碍,要多和伴侣沟通,有助于缓解性功能。
2、运动
平时要参加户外体育锻炼,比如可以散步、跳绳、打羽毛球等可以有效帮助调理身心和精神状态,有助于性功能的提高。
3、口服药物
如果属于精神障碍的疾病引起的性功能障碍,比如抑郁症、强迫症、焦虑症等疾病,需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、枸橼酸西地那非片等治疗。
除此以外,可以通过饮食调理、自我调整、温水坐浴等方法,来增加性功能。