一般可以通过睡眠障碍、情绪不稳、头部不适等症状,判断自己是不是神经衰弱。
1、睡眠障碍
神经衰弱后可能会出现严重失眠,每天很疲劳,但是没有办法入睡,甚至还有可能会影响到正常工作和生活。
2、情绪不稳定
如果长时间处于焦虑和紧张的状态下,就容易受到外界刺激,从而会导致情绪不稳定,容易暴躁。
3、头部不适
通常是神经衰弱,比较典型的症状,经常会感觉到头部不适,比如头部又紧又痛,尤其是在生气或者是劳累之后,症状会更加严重。
除此之外,还有可能会出现神经过敏、多种身体不适等症状,需要及时到医院进行详细检查,然后配合医生治疗。