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生姜的食用方法,巧吃生姜有这些疗效!
2017-06-12
生姜简介
生姜的功效与作用:生姜为芳香性辛辣健胃药,有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,特别对于鱼蟹毒,半夏、天南星等药物中毒有解毒作用。适用于外感风寒、头痛、痰饮、咳嗽、胃寒呕吐;在遭受冰雪、水湿、寒冷侵袭后,急以姜汤饮之,可增进血行,驱散寒邪。具有降温提神 增进食欲,抗菌防病 治疗肠炎,开胃健脾 防暑救急的作用。
生姜功效
营养食谱
营养师_白永明
| 营养师_白永明

生姜可乐饮

作用:温胃散寒

适合人群:脾胃虚寒。

禁忌人群:胃热患者

主料:生姜20克,可乐500克。

辅料:无

制作步骤:生姜切碎加入可乐一起煮开即可。

注意:不可以常喝。有症状的时候喝一次即可。


2017-06-18
营养师_白永明
| 营养师_白永明

生姜羊肉汤

作用:补血调经

适合人群:痛经,月经推迟。

禁忌人群:阴虚患者

主料:羊肉150克。鲜姜20克。当归10克

辅料:葱姜酱油盐。

制作步骤:羊肉洗净切成薄片,锅中放适量清水,煮开,放入所有的材料。煮开10分钟即可。

注意:一日一次,不可多吃。


2017-06-18