网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 饮食养生 >> 营养饮食 >> 正文

湿气重怎么调理

作者:夏天 时间:2014-06-10 10:44:38 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

湿气重怎么调理,很多人湿气重,但是不知道日常怎样调理。这里介绍日常生活中调理湿气重的方法,都是亲身经历,坚持下去,就有效果。

祛湿就吃这15种食物 简单又有效:

湿气重怎么调理(1)

1、地瓜

地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤地瓜,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫