醋不论是在调料方面，还是治疗疾病，都有它独特的效果，它自古以来就是一味中药，有着止血、解毒、阴部瘙痒等，多数人知道醋可解鱼肉菜毒的功效。
你们有所不知，醋在补肾明目、活血消栓、健脾胃补等也有很大的用处，根据医学研究，人长寿的主要原因就是因为膳食平衡，这才是身体强壮的首要条件。
所以小编将给大家推荐简简单单用醋泡便可以达到强身健体的方子，让你少生病!
醋泡葡萄干
葡萄干是含有花青素的，有着抗氧化的作用，可以帮助胃肠消化、排毒养颜，并且葡萄干的补血效果不亚于红枣，如果与醋搭配后，可让葡萄干含有的花色素更加稳定，能高效的发挥花色素的效果。
食用效果：每天吃一大勺即可。
醋泡黑豆
醋泡黑豆本身就是中医补肾的黄金药方，并且有能改善便秘、高血压、血脂等功效，同时对改善近视等眼部疾病有着很好的作用，有着明目的功效。
食用建议：一般建议一次两三颗即可，每天坚持食用。
醋泡花生
何为天仙配，醋与花生就是，花生本身就有人体所需的不饱和脂肪酸，但是呢热量大，容易肥胖，如果用醋泡过之后，就是解腻又保留香味，并且还有降血压、减少胆固醇的功效。
食用建议：每天最多吃十几粒，吃完后及时漱口，否则对牙齿不好。
醋泡姜
很多人认为脾胃不好就是脾胃不好，其实不然，脾胃不好可能还会导致心脏病、高血压等症状，所以保护脾胃功能正常就有利于其他器官的保护，这个时候小编就不得不向你们推荐醋泡姜，因为醋泡姜能够保持脾胃功能正常，只要脾胃功能正常，那么很多问题便很好解决了。
食用建议：东西虽好，但不要贪吃哦，每天2-4片即可。
另外，食醋有帮助消化、增强肝脏功能等，可促进新陈代谢等功能，所以日常多吃吃醋有益身体健康哦。
