排骨玉米汤的做法是什么呢

作者:xiaoli  时间:2017-12-07 21:58:12  来源: 大众养生网

排骨玉米汤是比较有营养的一种汤,有很好的养生保健的作用,有很好的抗衰老的效果,另外还能够促进肠胃的消化,具有健胃消食的功效,排骨玉米汤的做法也比较简单,下面我们就来了解一下这方面的内容。

排骨玉米汤的做法是什么呢

准备猪大排适量,另外准备白萝卜一根,准备玉米两根,先把排骨清洗干净,然后斩成大块儿,把玉米清洗干净以后也切成玉米段,把生姜清洗干净,然后拍散,白萝卜清洗干净,去皮,切成块儿。

把焯好的猪排骨,放到清水里面,大火煮开,然后把上面的浮沫撇掉,再用小火煮20分钟左右,然后再把萝卜和玉米块儿放到锅中,加入少许醋!之所以加入米醋,是因为这样有助于排骨里面的钙质溢出,有助于人体对钙质的吸收和利用。

然后再加适量的盐,这样清香美味的排骨玉米汤就做好了,具有很好的调理身体和保健身体的作用,尤其对于食欲不良的人是适当的喝一些,有很好的促进食欲的作用,比较适合老人和孩子喝,有很好的提高免疫力的效果。

在做排骨玉米汤的时候,玉米最好选择黄色的水果玉米,颜色不但非常的漂亮,而且口感也比较脆甜,排骨玉米汤里面的调味料非常的少,只加入了适量的葱姜和盐,没有加其他的一些调料,这样能够保证食料的原味,不但营养,而且非常的清香甘甜,是非常好的养生保健汤。

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