很多宝宝的辅食最开始都是米糊或者粥类为主的，为了让宝宝补充更多的营养，很多妈妈都绞尽脑汁，下面就给大家介绍一道非常有营养，而且适合宝宝们食用的鱼片粥。
1、鱼片粥的做法
如果选择给宝宝食用最好选择，鱼刺较少的鱼肉。首先将米淘洗干净后，加入少量的油搅拌均匀，大米，小米，黑米什么米都可以，也可以掺合在一起放，放入锅里后，加入适量的清水。根据自己的喜欢，可以选择清水量大小，喜欢吃的可以多放一点水，喜欢粘稠就可以少放一点水。大火煮开后转小火再慢慢熬煮，在这个时间可以，用温水泡香菇，然后将胡萝卜与泡好的香菇切丁放入锅中，将三文鱼切片加入锅中，大火熬煮三分钟左右就差不多了，根据宝宝的口感可以选择放入适量的葱花，食盐或者是白糖。口感丰富，营养全面的鱼片粥就做好了，宝宝一定会食欲大开的。
2、鱼片粥的营养价值
鱼片粥中放入了适量的香菇，香菇大家都知道营养是要很全面的，含有多种维生素和矿质元素，还含有氨基酸等成分，而且鱼肉的蛋白质含量非常丰富，而且都属于优质蛋白，可以很好的被人类所吸收和利用。鱼肉中矿物质元素非常充足，可以很好的帮助宝宝们大脑发育，补充大脑营养，而且可以很好的补充DHA等成分，对促进儿童脑力发育至关重要。
