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西瓜子能吃吗?

作者:xiaoli 时间:2017-12-07 20:57:59 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

西瓜中有很多的西瓜籽,很多人吃西瓜的时候都,发生过不小心吞咽西瓜籽的情况,那么这些西瓜子是可以吃的吗?吃进体内会对人体有什么伤害吗?

西瓜子能吃吗?

1、生西瓜籽可以吃吗?

其实生的西瓜籽是可以吃的,由于生的西瓜子表皮比较坚硬,不容易被消化,在经过人体的肠道内,会加快肠道蠕动,而且可能会帮你刮走体内那堆积的垃圾和油脂,而且西瓜子一般都是直接被排出体外的,所以对人体没有什么影响。不过小朋友最好不要食用西瓜子,现在小朋友肠胃还没有完全发育,很容易对小朋友的肠胃造成一定的损伤,而且很容易导致大便排便不畅。

2、熟西瓜籽的营养价值

熟的西瓜籽是一道非常可口的休闲类食品,而且对人体有很多的好处。手都喜欢这种含有大量的不饱和脂肪酸,有扩张血管,对降低血管内血栓的形成都有很好的帮助作用,很适合老年人预防心脑血管疾病食用。而且西瓜子在经过加工后,会添加很多种口味独特的香料,可以很好的促进人体的食欲,起到开胃的效果。西瓜籽中含有很多的油脂成分,对便秘有很好的改善作用。而且西瓜子与瓜子成分接近,都含有大量的蛋白质,都能够经过人体消化后分解成氨基酸,增强人体的免疫能力。而且西瓜子属于一种中药,对清肺化痰,痰多咳血都有很好的疗效。

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