炒佛手瓜的做法

作者:xiaoli  时间:2017-12-04 22:04:11  来源: 大众养生网

佛手瓜是一种营养价值很高的蔬菜,营养价值比较全面,在提高免疫力方面具有一定的作用,另外,佛手瓜里面的钙质和蛋白质的含量都比较高,具有一定的降血压和提高智力的作用,对于男性性功能减退也有一定的调养作用,炒佛手瓜的做法比较简单,我们来了解一下。

炒佛手瓜的做法

准备佛手瓜两百克,准备适量的花生油、食盐、姜、蒜和红尖椒,准备适量的猪瘦肉。

佛手瓜清洗干净,然后切成片,把猪肉清洗干净以后也切成片,然后切成细条,把姜切成丝,蒜切成片。

热锅凉油,然后把猪肉丝放到里面,炒变颜色,这时候放入姜丝,放入蒜片,炒出香味以后加少许的酱油。然后放入佛手瓜,再加适量的盐调味儿,翻炒均匀,这样炒佛手瓜就做好了。

以上简单的了解了炒佛手瓜的做法。炒佛手瓜的方法比较简单,炒的时间不能太长,适当的吃一些具有降血压,降低胆固醇的作用,尤其是对于儿童来说,能够促进智力的发育,佛手瓜里面含锌比较多,可以提高记忆力水平。

平日生活当中适当的吃些佛手瓜,对身体有很好的调理和保健的作用,佛手瓜的营养比较全面,具有提高身体抵抗能力的作用,另外佛手瓜属于温性的食物,适合多数人群食用,既可以炒菜吃,也可以生吃。具有一定的利水利尿的功效,能够促进钠盐的代谢,有扩张血管的作用,在预防心血管疾病方面也能取得一定的效果。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫