酸豇豆做法

作者:xiaoli  时间:2017-10-17 13:10:29  来源: 大众养生网

豇豆的吃法有很多,可以炒着吃,也可以凉拌,另外可以把豇豆腌制做成酸豇豆,酸豇豆具有爽口开胃的功效,尤其是用酸豇豆来炒肉末,非常的下饭。酸豇豆虽然在市场可以买到,但是也可以自己制作,这样吃起来口感会更好,下面我们就来了解一下酸豇豆的做法。

酸豇豆做法

准备一千克左右的豇豆,把两头的老筋掐掉,然后放入清水里面,加入一勺面粉,再加入一勺小苏打,浸泡20分钟左右,20分钟以后仔细的清洗干净,然后沥干水分。

准备一个坛子,把豇豆放到坛子里面,然后加入大粒盐,再放入一勺白酒,放入适量的小米椒。搅拌均匀,然后盖上盖子,注意一定要密封好。

这样腌制四天以后就能够吃了,当然也不要太着急,最好是腌制20天以后再吃,因为20天以后,里面的亚硝酸盐的含量是最低的,毕竟亚硝酸盐对人体的健康不利!

在做酸豆角的时候一定要注意,一定要仔细的清洗,尤其在清洗坛子的时候,不要用用生水清洗,一定要凉白开来清洗,这样避免出现滋生细菌的问题,如果之前坛子已经腌制过酸豆角,那么每次可以加入适量的泡菜,然后再加入适量的盐就可以了,不用再次清洗。

酸豆角的口感非常的酸爽,非常的下饭,有非常好的开胃的作用,适当的吃一些是没有问题的,当然酸豆角是腌制类的咸菜,平时每次也不能吃得过多,毕竟里面的盐分过高,另外还会有一定的亚硝酸盐,平时适当的吃是没有问题的。

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